Zinnige psychotherapie

5zal_photography op Pixabay.com
Geschreven door Wim van Dinten

Hij is 41 en was tot zes jaar terug internationaal vrachtwagenchauffeur. Te weinig thuis.

Hij ging bij een hovenier werken en gaf vijf jaar later aan 25 man leiding. Het leidde tot stress, depressiviteit en een burn-out.  Naar de psychiater. Die spitte met hem door zijn leven. Er kwam van alles boven waarvan hij dacht dat het er niet toe deed. Na een opname en nog eens zeven maanden was hij weer begonnen. Al snel was de spanning terug. Hij voelde een depressie aankomen.

Hij kreeg onzinnige psychotherapie. Je kunt de afslagen die je in je leven hebt genomen niet opnieuw nemen.
Zinnig is na te gaan hoe jij in het hier en nu betekenis geeft en welke vormen van betekenisgeving de omgeving aan je oplegt. Als daar teveel verschil tussen zit, ontstaat wat deze man overkwam. Door dit te leren herkennen en te doorzien, kun je met je ratio de eruit voortvloeiende psychische problemen vermijden of te boven komen.

Wil je voortaan onze nieuwsbrief ontvangen?

Nieuwe aardnootjes verschijnen ook op Twitter.

Laat een reactie achter